Come persona che non può vedere cinque piedi più avanti, posso personalmente attestare che le lenti a contatto sono una benedizione.Sono comodi quando mi costringo a impegnarmi in qualche forma di attività fisica, vedo più agevolmente rispetto a quando indosso gli occhiali e posso concedermi interessanti vantaggi estetici (come cambiare il colore degli occhi).
Anche con questi vantaggi, sarebbe negligente non discutere la manutenzione necessaria per utilizzare questi piccoli miracoli medici.Indossare le lenti a contatto richiede molta cura se vuoi mantenere gli occhi sani: considera di pulire regolarmente le lenti, usa la giusta soluzione salina e lavati sempre le mani prima di toccarti gli occhi.
Ma c'è un compito che molti portatori di lenti a contatto temono particolarmente e che spesso si traduce in un forte restringimento dell'angolo: rimuovere le lenti a contatto prima di coricarsi.Anche come lenti di tutti i giorni, che butto via dopo averle indossate tutto il giorno, mi addormento ancora a tarda notte o dopo aver letto a letto – e sicuramente non sono solo.
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Nonostante le storie dell'orrore che mettono in guardia su questa abitudine su tutti i social media (ricordate quando i medici hanno trovato oltre 20 lenti a contatto mancanti dietro gli occhi delle donne?) o le immagini grafiche di cornee graffiate e infezioni trasudanti nelle notizie (TV: queste immagini non servono per svenire) .), e dormire con le lenti a contatto è ancora molto comune.In effetti, i Centers for Disease Control and Prevention (CDC) riferiscono che circa un terzo dei portatori di lenti a contatto dorme o fa un pisolino mentre indossa le lenti.Quindi, non sarebbe così male se così tante persone lo facessero, giusto?
Per risolvere una volta per tutte questa controversia, ci siamo rivolti agli optometristi per analizzare se è davvero così brutto dormire con le lenti a contatto e cosa fare con gli occhi mentre le indossi.Quello che dicono potrebbe farti ripensare a correre dei rischi la prossima volta che sei troppo stanco per toglierti le lenti a contatto prima di andare a letto, il che mi ha sicuramente aiutato.
Risposta breve: No, non è sicuro dormire con un contatto."Dormire con le lenti a contatto non è mai una buona idea perché aumenta il rischio di infezioni corneali", afferma Jennifer Tsai, optometrista e fondatrice del marchio di occhiali LINE OF SIGHT.Ha spiegato che dormire con le lenti a contatto può portare alla crescita di batteri sotto le lenti, come in una capsula di Petri.
Kristen Adams, optometrista di Bay Area Eye Care, Inc., ha affermato che mentre alcuni tipi di lenti a contatto sono approvati dalla FDA per un uso prolungato, compreso quello notturno, non sono necessariamente adatti a tutti.Secondo la FDA, queste lenti a contatto a lunga tenuta sono realizzate in una plastica flessibile che consente all'ossigeno di passare attraverso la cornea nella cornea.Puoi indossare questi tipi di lenti a contatto da una a sei notti o fino a 30 giorni, a seconda di come sono fatte.Se vuoi saperne di più su questi tipi di effetti, parla con il tuo medico per vedere se funzioneranno con le tue prescrizioni e il tuo stile di vita.
La cornea è definita dal National Eye Institute (NEI) come lo strato esterno trasparente nella parte anteriore dell'occhio che ti aiuta a vedere chiaramente e ha bisogno di ossigeno per sopravvivere.Il dottor Adams ha spiegato che quando apriamo gli occhi mentre siamo svegli, la cornea riceve la maggior parte dell'ossigeno.Sebbene le lenti a contatto siano completamente sicure se usate correttamente, afferma che possono uccidere la normale quantità di ossigeno che la cornea normalmente riceve.E di notte, quando chiudi gli occhi per lunghi periodi di tempo, il tuo apporto di ossigeno si riduce di un terzo rispetto a quanto è normale quando apri gli occhi.Ancora meno occhi sono coperti dal contatto, il che causa problemi.
“Dormire con il contatto può, nel migliore dei casi, portare alla secchezza degli occhi.Ma nel peggiore dei casi, una grave infezione può svilupparsi nella cornea, che può portare a cicatrici o, in rari casi, alla perdita della vista", ha avvertito il dottor Chua.“Quando le palpebre sono chiuse, le lenti a contatto impediscono all'ossigeno di raggiungere la cornea.Ciò può portare a una mancanza di ossigeno o mancanza di ossigeno, che può portare al rischio di arrossamento degli occhi, cheratite (o irritazione) o infezioni come le ulcere.
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Gli occhi devono anche essere sani per combattere i vari batteri nocivi ma comuni che i nostri occhi incontrano ogni giorno.Ha spiegato che i nostri occhi formano un film lacrimale, che è umidità contenente agenti antibatterici per uccidere i batteri.Quando sbatti le palpebre, lavi via le particelle che si sono accumulate sulla superficie dei tuoi occhi.Indossare le lenti a contatto interferisce spesso con questo processo e quando indossi le lenti a contatto con gli occhi chiusi, è ancora più difficile mantenere gli occhi puliti e sani.
"Dormire con le lenti a contatto può portare a una mancanza di ossigeno negli occhi, che riduce la guarigione e la rigenerazione delle cellule che compongono lo strato più esterno della cornea", aggiunge il dottor Adams.“Queste cellule sono una parte importante della protezione dell'occhio dalle infezioni.Se queste cellule sono danneggiate, i batteri possono entrare e invadere gli strati più profondi della cornea, causando un'infezione".
Che male può fare davvero un'ora di sonno?Ovviamente molto.Il sonno sembra innocuo se chiudi gli occhi per un po', ma il dottor Adams e il dottor Tsai continuano a mettere in guardia dal dormire con le lenti a contatto, anche per un po'.Il dottor Adams spiega che i sonnellini diurni privano anche gli occhi di ossigeno, il che può portare a irritazioni, arrossamenti e secchezza."Inoltre, sappiamo tutti che i sonnellini possono facilmente trasformarsi in ore", ha aggiunto il dottor Tsai.
Forse ti sei addormentato accidentalmente dopo aver giocato a Outlander o sei saltato a letto subito dopo una serata fuori.Ehi è successo!Qualunque sia la ragione, a un certo punto i tuoi contatti si addormenteranno.Ma anche se è rischioso, niente panico.
Potresti avere gli occhi asciutti la prima volta che ti svegli, dice il dottor Tsai.Prima di rimuovere le lenti, consiglia di aggiungere un po' di lubrificante per facilitare la rimozione delle lenti.Il Dr. Adams aggiunge che puoi provare a battere le palpebre alcune volte per consentire alle lacrime di scorrere di nuovo quando rimuovi la lente per inumidire la lente, ma l'opzione migliore è usare i colliri.Dice che dovresti continuare a usare i colliri (da quattro a sei volte) durante il giorno per mantenere gli occhi idratati.
Quindi è necessario far riposare gli occhi durante il giorno in modo che possano riprendersi.Il Dr. Adams consiglia di indossare gli occhiali (se li hai) e il Dr. Kai consiglia di osservare i segni di una potenziale infezione, inclusi arrossamento, secrezione, dolore, visione offuscata, lacrimazione eccessiva e sensibilità alla luce.
Abbiamo stabilito che quasi tutta la sonnolenza era scomparsa.Sfortunatamente, ci sono altre attività che puoi fare mentre sei sveglio che non sono adatte per indossare le lenti.Non fare mai la doccia o lavarsi il viso al contatto, poiché ciò consente l'ingresso di particelle nocive e può causare infezioni.
Lo stesso vale per il nuoto, quindi assicurati di prepararti prima di andare in piscina o in spiaggia, che si tratti di una custodia in più per le lenti, di alcune lenti in più se sei un portatore casual o di occhiali da sole da vista.Mettilo nella tua borsa..
Il modo più sicuro per indossare le lenti a contatto è come prescritto dal medico.Prima di indossare o togliere le lenti a contatto, dovresti sempre lavarti le mani e assicurarti che le mani siano completamente asciutte per evitare che particelle nocive entrino negli occhi, afferma il dottor Adams.Assicurati sempre che le lenti siano indossate correttamente per il tuo comfort e segui le istruzioni per cambiare le lenti a contatto.Si tratta di trovare la routine giusta per te.
"Le lenti a contatto sono molto sicure se segui il giusto regime di trattamento", spiega il dottor Chua.Quando si puliscono le lenti da soli, il Dr. Chua consiglia di utilizzare sempre una soluzione detergente.Se rientrano nel tuo budget, preferisce le lenti a contatto giornaliere rispetto a quelle settimanali per ridurre il rischio di infezione.Per dare una pausa ai tuoi occhi di tanto in tanto, consiglia anche di indossare gli occhiali.
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Tempo di pubblicazione: 18-set-2022
